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Le coach répond

Scitec Nutrition

JUMBO

JUMBO veut dire ÉNORME! JUMBO veut dire FORT!

FOUAD „HOSS” ABIAD
IFBB Pro, 2014 Dallas Pro 2nd, 2013 Toronto Pro 2nd
Team Scitec

Scitec Nutrition - JUMBO

COMPLEXE DE GLUCIDES « 6 CARB », DONT FARINE D’AVOINE, PALATINOSE™ ET AMIDON DE MAÏS
ENRICHI AVEC « JUMBO » UNE MATRICE DE DIFFÉRENTS INGRÉDIENTS
5 FORMES DE CRÉATINE
SPÉCIALEMENT CONÇU POUR LES ECTOMORPHES
SANS ÉDULCORANT ARTIFICIEL
SACHET REFERMABLE


Il est prouvé qu’en période de prise de masse, on a tendance à surestimer sa consommation de nutriments. En d’autres termes, on mange moins que ce que l’on pense et que ce dont on a besoin pour faire des progrès réguliers et significatifs. La plupart des gens sont à la recherche d’une formule magique et refusent de voir que rien n’est plus efficace que la consommation régulière du nombre approprié de calories, de glucides qui donnent de l’énergie et de protéines qui contribuent à développer la masse musculaire. Ajoutez à cela le fait que de nombreux athlètes ne consacrent ni le temps ni l’énergie nécessaire à consigner dans un journal le détail de leurs prises alimentaires, méthode qui a pourtant fait ses preuves, et vous verrez que la seule solution pratique dont disposent la plupart des gens est la prise quotidienne d’un shake de type JUMBO qui leur garantit que leur organisme recevra assez de nutriments pour progresser.

JUMBO est un produit à base de whey. Les protéines alimentaires apportent du nitrogène et des acides aminés indispensables, dont le corps a besoin afin d’assurer la croissance et la préservation des tissus.


CEDRIC „THE ONE” MCMILLAN
IFBB pro, FIBO Power Pro 2013 Champion, New York Pro 2012 Champion
Team Scitec

Par conséquent, JUMBO contribue au développement et à la maintenance de la masse musculaire* obtenue à partir du lait, la whey est considérée comme une protéine complète, car elle fournit à l’organisme tous les acides aminés indispensables, dont les 9 acides aminés (Histidine, Isoleucine, Leucine, Lysine, Méthionine, Phénylalanine, Thréonine, Tryptophane, Valine) considérés comme essentiels pour la vie, dans la mesure où le corps est incapable de les synthétiser.

Afin de déterminer la valeur nutritionnelle d’une protéine dans le cadre d’un régime, on se base généralement sur une estimation de la manière dont le nitrogène est absorbé et conservé par l’organisme et de la capacité à compenser les pertes quotidiennes en nitrogène. L’utilisation nette des protéines (NPU) correspond au pourcentage de nitrogène ingéré qui est conservé par l’organisme et la valeur biologique (BV) correspond au pourcentage de nitrogène assimilé conservé par l’organisme. La valeur biologique est le produit de la NPU et de la digestibilité. La whey a une bonne digestibilité et un excellent profil en acides aminés. Par conséquent, sa valeur biologique est très bonne par rapport à d’autres sources de protéines alimentaires, telles que la viande, le poisson, le lait ou le soja.

JUMBO contient notre complexe de glucides « 6 carb » qui renferme entre autres de la farine d’avoine, du Palatinose™ et d’amidon de maïs. Amidon de maïs est un glucide de marque déposée de masse moléculaire élevée et sa spécificité est due au fait qu’il est fabriqué de manière à avoir un profil moléculaire carrément différent des sucres (par exemple le glucose ou le fructose) et de la maltodextrine présents dans de nombreux produits. Nous avons également ajouté des acides aminés en plus de ceux déjà apportés par les protéines, dont des acides aminés essentiels.



FOUAD „HOSS” ABIAD
IFBB Pro, 2014 Dallas Pro 2nd, 2013 Toronto Pro 2nd
Team Scitec

*Ces affirmations ont été prouvées scientifiquement par l’agence européenne de sécurité alimentaire et autorisées par la commission européenne (CE).

JUMBO ne contient ni édulcorant de synthèse, ni aspartame!


Mode d’emploi

Mélanger une dose de 50 g (1 dosette) par jour dans 250 ml d’eau.

Infos allergènes

Élaboré dans une usine utilisant des protéines de lait, de soja et d’oeufs, du gluten et des arachides.

Attention

À conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Arômes

chocolat, fraise, vanille

Conditionnements

2860 g – 57 doses, 4400 g – 88 doses, 8800 g – 176 doses

Avis d’utilisateurs

9/10

Valeur nutritive

Une dose: 50 g (1 dosette)
Nombre de doses par boîte: 57
Pour 50 g Pour 50 g
Protéines de lait 11.36 g L-glutamine 215 mg
Monohydrate de créatine 1. 056 g L-arginine 200 mg
Citrate de créatine 2.00 mg L-leucine 113.50 mg
Phosphate de créatine 3.1 mg L-valine 50 mg
Pyruvate de créatine 3.00 mg L-isoleucine 50 mg
Soit créatine totale 1064,1 mg L-ornithine 15.60 mg
Palatinose®: isomaltulose 7.5 g L-alanine 2.50 mg
Farine d’avoine 7.5 g Alpha-cétoglutarate de calcium 19.90 mg
Amidon de maïs 1.36 g Extrait de fruits de poivre noir 1.20 mg
Soit glucides totaux 30.9 g

Ingrédients

Chocolat: Protéines de lait, dextrose, farine d’avoine (gluten), Palatinose™: Isomaltulose*, Maltodextrin, fructose, cacao en poudre (10-12%), amidon de maïs, monohydrates de créatine, arôme chocolat, L-glutamine, L-arginine, L-leucine, monohydrates de créatine micronisée, carbonate de magnésium, L-isoleucine, L-valine, alpha-cétoglutarate de calcium, L-ornithine HCl, citrate de créatine, phosphate de créatine, pyruvate de créatine, L-alanine, BioPerine® (extrait de fruits de poivre noir (Piper nigrum).

Fraise: Protéines de lait, dextrose, farine d’avoine (gluten), Palatinose™: Isomaltulose*, Maltodextrin, fructose, amidon de maïs, monohydrates de créatine, arôme fraise, colorant: rouge de betterave, L-glutamine, L-arginine, L-leucine, monohydrates de créatine micronisée, carbonate de magnésium, L-isoleucine, L-valine, alpha-cétoglutarate de calcium, L-ornithine HCl, citrate de créatine, phosphate de créatine, pyruvate de créatine, L-alanine, BioPerine® (extrait de fruits de poivre noir (Piper nigrum).

Vanille: Protéines de lait, dextrose, farine d’avoine (gluten), Palatinose™: Isomaltulose*, Maltodextrin, fructose, amidon de maïs, monohydrates de créatine, arôme vanille, L-glutamine, L-arginine, L-leucine, monohydrates de créatine micronisée, carbonate de magnésium, L-isoleucine, L-valine, colorant: riboflavine, alpha-cétoglutarate de calcium, L-ornithine HCl, citrate de créatine, phosphate de créatine, pyruvate de créatine, L-alanine, BioPerine® (extrait de fruits de poivre noir (Piper nigrum).

*Isomaltulose est une source de glucose et fructose.

Vidéos

László Mészáros - FIBO POWER Strongest Benchpresser 2014

Votre opinion

JUMBO
21. novembre

Super produit trés complet pour ce qui souhaite prendre en masse je vous le conseille Merci a vous Scitec Nutrition

M. F. - Narbonne
JUMBO
10. août

Bonjour, Ce produit a parfaitement rempli son rôle de gainer, prise de 10kg en 6 mois! Cependant, il faut y greffer une période de sèche pour connaître...

L. - Saint Esteve

Questions et réponses

Bonjour,
Je fais de la musculation depuis 6 mois.
J'ai pris 18 kilos en 6 mois grace a Jumbo et une augmentation de mon alimentation (pas équilibrée ).
Je mesure 1m88 pour 79kg ( avant 61kg ).
J'ai donc pris beaucoup de gras partout mais surtout au niveau du ventre.
J'ai donc arrêté le jumbo et ne prends que des protéines dites classiques.
Je souhaiterai avoir vos conseils pour perdre ce gras et prendre du muscle sans trop maigrir.
A savoir des conseils sur l'alimentation à adopter et les suppléments que je dois prendre. ( je n'aime pas le poisson ni les légumes à part les haricots vert ).
En ce moment , je fait des journées à 3300 calories environs avec 5 séances de salle par semaine.
Je vous remercie d'avance pour votre réponse.
8. septembre
Bonjour,

Pour votre alimentation et pour perte de poids, pour votre poids vous devez consommer 173 grs de protéines (2,2 grs par kilo), 237 grs de glucides (3 grs par kilo) et 79 grs de lipides (1 r par kilo).

[B]Pdj [/B]: 2 blancs d’œuf + 1 jaune, 1 bol de 200 ml de lait de soja + 60 gr de flocons d'avoine + 100 grs de fromage blanc 0% + 25 grs de Whey, 2 gélules de Revex-16

[B]En cas[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc, 5 Noix de Brésil.

[B]Déjeuner [/B]: 200 grs de riz basmati pesé cuit, 200 grs de viande, 200 grs de légumes, 10 grs d'huile de colza.

[B]En cas apm[/B]: 150 grs de poulet, 1 tranche de pain complet, 5 Noix de Brésil.

[B]Avant entraînement[/B] : 3gr de créatine, 10 grs de BCAAs, lait soja, 20 grs de beurre de cacahuètes, 10 grs de Glutamine, 2 gr de créatine, 2 gélules de Révex-16.

[I]Entrainement [/I]

[B]Après entrainement[/B] : 30 grs de Whey, 60 grs de Vitargo + 10 grs de Glutamine + 10 grs de BCAAs.

[B]Diner [/B]: poissons, viande blanche ou rouge (150 grs), 400 grs de légumes verts ou salade, 10 grs d'huile de colza.

[B]Avant coucher[/B]: 30 grs de caséine + lait de soja + 20 grs d'amandes.

Bonjour, j'aimerai savoir :
Pourquoi prendre un jumbo au lieu d'un 100% Whey protein ?
Il est conseillé en prise de masse de prendre du jumbo pour apporter plus de glucide mais celui ci ne contient Seulement 10g de proteines par dose de 50g. Ce qui est très peu.
A quoi servent les glucides en prise de masse sachant que les 34g de glucide du jumbo vont favoriser une prise de gras, ce qui n'est pas le but
sportivement
7. septembre
Bonjour,

Pour constuire du muscle, le corps a besoin de glucides, car tous les processus de contruction et de récupèration utiliser des sucres. D'où la nécéssité en prise de masse de prendre des glucides.

Vous favoriser la prise de gras si vous calculer mal les apports ou les moments de prises des glucides, tout simplement. Bien agencée, une prise de masse ne vous apporte que très peu de gras.

Une prise de masse sans glucide ne marche tout simplement pas.

Bonjour

Pour l'alimentation que conseiller vous
en régle général ?
2. septembre
Bonjour,

Je ne peux pas vous dire sans vous connaitre ni connaitre vos objectifs, morphologie, entrainements.

Voici un exemple de diète pour une personne de 90 kg.

** Matin 8h : 300 grs de fromage blanc 0%, multi vitamines, 5 blancs d’œuf + 2 jaunes, 40 grs de flocons d’avoine.

** Collation 10 h 30 : 1 pomme, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** Midi 30 : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** Collation 15 h 30 : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** Collation 18 h : blanc de poulet en tranches (100 grs)

Entrainement

** Collation post entraînement : Whey (20 grs), 1 banane mure

** 21h dîner : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza.

** Avant le coucher: 30 grs de ProLong, 20 grs d'amandes

bonjour je pese 75 kg combien doit ton prendre de proteine car cela fait 1ans et demie et je prent pas de muscle
29. août
Bonjour,

La prise de muscle - c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Il faut consommer de 2 à 2.5 grs de protéines en prise de masse par kilo de poids de corps par jour.

Bonjour,

Je voudrais avoir vôtre avis sur les doses journalière à prendre pour jumbo (ectomorphe), je le prends depuis 3 jours, je vais a la salle 3 fois par semaine pendant 1h30 je mange beaucoup de fruit,légumes,poulet,dinde je suis mon programe a la lettre pour les entrainement et alimentation par contre j'ai un doute sur les doses, je prend jumbo 3 fois par jour
-1 shake le matin a 10h avec un fruit
-1 shake 1h avant l'entrainement avec un fruit
-1 shake aprés l'entrainement
et les jours de repos
-1 matin a 10h + un fruit
-1 a 4h + un fruit
-1 le soir aprés le repas
et je mets a chaque shake 2 dose de 50 g
merci d'avance pour votre réponse
24. août
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéines, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo à prendre.

salut! je suis un débutant dans la musculation et je souhaite savoir es-que le jumbo ou le jumbo pro est bon pour moi pour prendre du poids ?
6. août
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produits qui vous feront développer la masse sèche, qui vous feront prendre du muscle rapidement tous seuls. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

On calcule les apports de nutriments faits avec les repas et on choisit ensuite les suppléments en fonction de vos apports effectifs et les apports "parfait" calculés pour vous, pour combler la différence entre les deux.

Bonjour,

Voilà je viens d'acheter un jumbo en pharmacie, et le pharmacien m'a dit de faire une pause au bout de deux mois d'utilisation.
Est ce que je dois faire une pause avec le jumbo ? Car il contient de la créatine
Ou est ce que je dois faire une pause avec tous les compléments alimentaires ?

Cordialement
6. août
Bonjour,

Effectivement il est conseillé de faire une pause dans la prise des produits contenants de la créatine toutes les 10 semaines.

Autrement ce n'est pas le cas pour les compléments comme les protéines par exemple, ou les acides aminés, qui peuvent être pris en continu.

Bonjour, dans mon régime alimentaire le plus simple serait de prendre un jumbo le matin et un l'aprem (souvent après l'entrainement) le taux de dosage a prendre par jour est de 1 d'après vous mais je pense qu'il n'y a aucune contraintes à en prendre deux si tout est vérifié?
1. août
Bonjour,

Comme je vous ai dit, les prises des suppléments dépendent de vos besoins - apports faits avec alimentation.

bonjour,

Avez vous reçu mon mail concernant le JUMBO svp ??
Si non, merci de me le faire savoir afin que je vous le renvois.

Cordialement.
29. juillet
Bonjour,

Mail bien reçu, attendez réponse.

bonjour,

je souhaiterais avoir plus de précisions quant à la composition du JUMBO.
Notamment, savoir quelle est précisément la quantité de chaque type de glucide dans le produit. Pas d'infos sur la quantité de maltodextrine dans le tableau de valeur nutritive pour 50g.Qu'est ce que la Palatinose ??
De plus, vous indiquez dans ce même tableau (dommage que la capture d'écran ne soit pas possible )que la quantité de glucides totaux est de 13g alors qu'il est indiqué sur l'étiquette du produit, 68g de glucides totaux dont 17g en sucres.
En fin de compte, qu'en est il vraiment ?? Pour ne pas qu'il y est d’amalgame, que signifie exactement glucides et sucres, quelle distinction entre les 2 ??
Enfin, toujours par rapport au tableau de valeur nutritive 7,40g de farine d'avoine me parait vraiment peu quant à l'apport des glucides émanant de l'avoine quand on sait que 100g d'avoine contient entre 65 et 70 g de glucides. Pour 7,40g de farine d'avoine cela ferait à peu près seulement 5g de glucides apportés par cette céréale...
Ca semble somme toute médiocre, d'autant plus que le JUMBO est il me semble le seul gainer du marché contenant de l'avoine...
merci d'éclairer ma lanterne.
Ceci dit, pour l'avoir testé le JUMBO est un excellent produit aussi bien au niveau des résultats attendus et remarqués que de sa miscibilité et de ses saveurs.
mer à SCITEC.
La 100 % whey protéine est du même standing !!
Je recommande !!
27. juillet
Bonjour,

1 -- teneur en glucides pour 50 grs de produits:
Palatinose®: isomaltulose 15 g
Farine d’avoine 15 g
Amidon de maïs 3 g

Glucides totaux dans 50 grs de Julmbo - environ 34 grs

2 -- Palatinose est un hydrate de carbone dérivé d’une forme naturelle de sucrose; sucres très lent.

3 -- Les sucres (rapides) font partie des glucides (rapides et lents).

4 -- Non, Jumbo n'est pas le seul gainer sur le marché avec de l'avoine.

Bonjour,

En observant le taux de dosage a prendre par jour ( 1 dose de 50 gr par jour) je trouve cela plutôt insuffisant. Est ce normal d'en prendre si peux ? Sachant que je fais 1,80m pour 58 kg.

Cordialement
24. juillet
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéines, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo Pro il faut prendre.

Bonjour, je m'apprête a consommer du jumbo, le mélange se fait-il qu'avec de l'eau comme il est indiqué ou avec du lait si possible? Question un peu stupide mais j'aimerai savoir
19. juillet
Bonjour,

Vous pouvez faire les deux, le lait apportant des nutriments en plus ce qui peut être bénéfique pendant la prise de masse. Et il n'y a pas de questions stupides quand on veut progresser et acquérir des connaissances, je suis aussi passé par là :-). Courage.

je fais 64 kilos pour 1.79m , et je veux pris de volume
je veux savoir si jumbo va m'aidera !!
16. juillet
Bonjour,

Si votre alimentation, entrainements, repos sont bons, alors Jumbo vous aidera considérablement. Autrement il faut revoir les bases.

Bonjour, je souhaite prendre dans le même shaker du gainer jumbo et avec de la créatine mélanger mais je ne sais pas quel quantité de liquide je doit mettre pour les deux ensemble, et aussi doit-je rajouter du sucre ? Merci de votre réponse.
12. juillet
Bonjour,

Le Jumbo contient déjà du sucre et de la créatine, donc pas besoin d'en ajouter. Pour la quantité d'eau, c'est à vous de voir en fonction de goût que vous voulez obtenir.

Bonjour, je voudrais savoir si c'était possible d'utiliser jumbo(vert) avant l'entraînement et avant le coucher? Si cela et possible combien de temps faut-il le prendre avant l'entraînement? Peut-on l'associer a des bcaa? Merci
10. juillet
Bonjour,

1 -- il est possible d'utiliser le Jumbo avant l'entrainement, à prendre 1h30 avant l'entrainement.

2 -- il est possible de prendre le Jumbo avec le BCAAs.

je voudrais savoir comment commander et acheter le stack pour la prise de masse (Jumbo, 100%whey protein et Mega Daily one.
29. juin
Bonjour,

Pour commander les produits Scitec nutrition, il faut vous tourner vers les revendeurs agréés qui peuvent vous en vendre.

Nous avons plusieurs dizaines de revendeurs, pour connaitre les plus proches de vous - il faut envoyer la demande sur la Page "Nous contacter" en choisissant l'option "J'ai besoin d'information sur vos points de vente" dans la liste déroulante et remplir les champs obligatoires avant d'envoyer le tout (précisez votre code postal).

Une commerciale vous contactera suite à la réception du mail.

Bonjours,
J'ai acheté ce gainer le seul problème c'est que sur la boite il y a marquer de mélanger 50g avec 100 ML de liquide.

Je penses qu'il y a un gros problème.
Combien de liquide dois-je mettre en ML ?
19. juin
Bonjour,

C'est la même question que "combien de sirop dans combien d'eau". C'est à vous de voir par rapport au goût et consistance que vous aimez. La quantité d'eau n'altère pas la protéine.

Bonjours,
J'aimerai savoir la différence entre ce gainer(Jumbo) et le gainer (Jumbo Professional) car je trouves que le Professional est plus adapté pour les ectomorphes que celui-là
14. juin
Bonjour,

Jumbo Pro contient plus de glucides lents que de rapides, plus de protéines et la matrice de récupération (glutamine, BCAAs, stimulateurs hormonaux, créatine...) est plus évoluée que celle de Jumbo normal.

Jumbo pro est conseillé pour des personnes qui prennent du tissu adipeux rapidement.

Je suis au Maroc et Je veux acheter se produit jumbo j veux acheter 2 boit j veux savoir en
Combien de temps vous pouvè envoyer les boit? et Les frais de transport?
9. juin
Bonjour,

Nous ne travaillons pas avec les particuliers en direct donc on n'envoit pas de produits. Ilfaut passer par un de nos revendeurs agréés.

Pour savoir quel sont les revendeurs au Maroc, il faut se connecter ici, choisir "J'ai besoin d'information sur les points de vente", remplir les champs et envoyer le formulaire. En retour une réponse vous sera donnée.

bonjour,

je souhaiterai connaitre le nombre de portion à prendre par jour pour le jumbo 4,4kg vert.
3. juin
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Merci de votre réponse.

En sachant que je prend 100 g de jumbo apres entrainement donc 2.2 g de créatine et si je prend hod blood 2.0(15g) avant entrainement pour booster l'énergie c'est 2.88 g de créatine en sachant qu'il ne faut pas dépasser 6 g par jour de créatine : dans ce cas la je peux ?
2. juin
Bonjour,

La dose maximale préconisée en France est de 3 grs/jour de créatine.

donc le tableau anglais sur le pot jumbo ne correspond pas. je voudrais savoir pour 100 g il y a combien de glucides en sachant qu'il y a 22 g de protéines a peux pres pour 100 g. et sinon est ce que je peux prendre hod blood 2.0 avec le jumbo ? Merci
31. mai
Bonjour,

Jumbo contient 22.7 grs de protéines, 70.5 grs de glucides (dont 16.8 grs de sucres), 2.7 grs de lipides.

Je ne conseille pas de mélanger les deux afin d'éviter la surcharge en créatine.

bonjour,

j'ai vu que sur la dosette c'est marquer 1/4, 1/2 et 3/4 donc il faut se baser par rapport a ça ? et sur le tableau (anglais) est indiquer 4 X 1/4 = 220 g
31. mai
Bonjour,

Je vous conseille fortement d'utiliser la balance de table pour peser tous vos aliments et suppléments.

Bonjour,
Je veux savoir plus d'info pour l'utilisation car chaque site internet dit differement. il faut prends combiens de gram parjours? une dose 50gram? ou 4dose 200gram? Merci
26. mai
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Bonjour,

Je compte acheter le produit Jumbo (conteneur de couleur verte) pour prendre comme collation entre les repas car j'ai un métabolisme qui me fait dépenser énormément de calories (même au repos) et que j'aimerai prendre un peu de masse.
Je voudrais savoir s'il y a une quantité recommandée à ne pas dépasser et quelle quantité dois-je prendre dans une optique de prise de masse en sachant que mes repas sont composés comme tels pour une journée avec entrainement:
7h30-petit déjeuner: 150g de riz + omelette au jambon (3 oeufs + 100 grammes de jambon)
10h-1ere collation: x gr de jumbo
13h00-déjeuner: entrée (carotte, concombre, avocat,ec.) + 200g de féculents (pâtes, riz, etc.) + 150g de viande/poisson + 100 grammes de compote
16h-2eme collation: x gr de jumbo
18h-collation avant entrainement: un fruit (ex. banane) + 100g de céréales (choco pops)
22h-dîner: soupe de légumes + entrée (carotte, concombre, avocat,ec.) + 200g de féculents (pâtes, riz, etc.) + 150g de viande/poisson + 100 grammes de compote

Quelle serait donc la valeur de ce x avec un tel programme ? pas besoin d'être précis si ce n'est pas possible mais si je pouvais avoir une fourchette ce serait génial ! (mon but n'est pas d'être Hulk et de devenir body builder, je fais 1m86 pour 70 kg et j'aimerai prendre 10-12 kg)
J'ai bien vu la réponse suivante dans tous les postes: "Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de Jumbo, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse". Donc pas besoin de la réécrire ;)

Merci d'avance
22. mai
Bonjour,

Je vois, vous avez un problème de calcul de vos apports de nutriments avec la nourriture. Simple.

Vos repas apportent environ (car je n'ai pas le poids de tous les aliments, donc ça reste approximatif) 80 grs de protéines, 240 grs de glucides et 65 grs de lipides.

Vu que vous devez consommer environ (je prends la valeur moyenne) 140 grs de protéines, 420 grs de glucides, 70 grs de lipides par jour, on voit que vous pouvez ajouter 60 grs de protéine, 180 grs de glucides et 5 grs de lipides. Ce qui représente environ 300 grs de Jumbo.

Naturellement je vous conseille grandement de revoir votre alimentation, loin d'être bonne :-).


Bonjour,

Il y a un moi maintenant j'ai commander du jumbo sur le site nutribox, hors je viens d'apprendre que ce site vendais des faux produits. Je voulais savoir si vous pouvez me dire si le produit dont je dispose est bien vrai. Le gencode : 2863310320 en tout petit devant j'ai le numéros 7 et à la fin en petit le numéro 1. Cordialement Rodwan Derraz
19. mai
Bonjour,

Le site Nutribox est un de nos revendeurs agréés qui ne revend pas de faux produits, ce que nous garantissons pour la gamme Scitec vendue chez eux. Il est important de vérifier les rumeurs avant de les diffuser.

bonjour,

j'ai vu sur un autre site que le jumbo au niveau valeur nutritive pour 100 g correspond a ceci :

Composition nutritionnelle pour 100 g
Calories 365 kcal
Protéines 23 g
Glucides 68 g
Lipides 3 g
Sodium 31 mg
Fibres 2,2 g

donc je voulais savoir exactement pour 50 et 100 g les valeurs nutritive (glucide proteines etc) parce que ça correspond pas donc je ne comprend pas le tableau que il y a sur votre site ! Merci beaucoup
13. mai
Bonjour,

Le tableau sur notre site est la références. Nous sommes fabricant de ce produits et garantissons l'information exposée.

bonjour,

je voudrais savoir si je peux en prendre (100 ou 50 g par dose) avant et apres l'entrainement ?

merci
13. mai
Bonjour,

Oui, vous pouvez, je ne sais pas si c'est la bonne quantité pour vous par contre.

Bonjour , je voudrais savoir entre le Jumbo vert fluo et le Mass lequel est le plus efficace pour la prise de poids en terme de graisse. Je suis une jeune fille de 25 ans et je me trouve mince suite a la perte importante de poids. Je fait très peu de sport et je ne veux pas prendre beaucoup de muscle avec vos produits car je vais commencer un programme de gainage ! merci de votre réponse , je voudrais pouvoir commander vite et commencer vite la remise en forme et la prise de masse graisseuse.
11. mai
Bonjour,

Pour prendre du gras, il faut consommer beaucoup de sucres rapides. Si c'est vraiment du grams que vous voulez et non du muscle. Il suffit de manger beaucoup plus ou prendre des gainers riches en glucides rapides comme le Mass.

Bonjour, j'ai recu un produit qui n'a pas le même packaging que ce que vous avez sur votre site (un sceau de JUMBO de 8800gr noir avec une étiquette verte) et je me demande si ce n'est pas une contrefaçon ... BATCH no 0331310364 exp 09/2015.
24. avril
Bonjour,

Non, c'est bien le nouveau packaging de ce supplément.

bonjour j'aurais voulus savoir si ce produit contient de ''l'albumine de serum bovin'',car sur ma boite il y est present dans les ingredient(emballage d'origine) ,alors que sur votre site non.Par contre une autre étiquette mentionnant les ingredient en dehors de l'étiquetage d'origine avait été apposé sur la partie superieur du produit ne mentionnnant pas aussi l'albumine de serum bovin.(le gout concerné est le gout chocolat).
21. avril
Bonjour,

Le Jumbo n'en contient pas. Le Jumbo pro en contient, du sérum bovin.

bonjour ,
j'ai 19 ans je mesure 1m80 pour 88 kg et de type mesomorphe ; je pratique 5 scéances de 2h30 de muscu' et 2 scéances de cardio par semaines.
je souhaiterai devenir plus "massif" et passer le cap des 105-110 kg sans pour autant paraitre "gras et sans abdos".
quel serait le stack le plus conforme a mes attentes ?
merci d'avance
18. avril
Bonjour,

La prise de muscle, c'est - alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits ou des packs à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Pour vous aider, il me faut votre alimentation détaillée. De plus, en prise de masse on ne dépasse pas 4 séances par semaine et 1h30 par séance.

Bonjour, je mesure 1 mètre 67 pour 58 kg. Je fais de la musculation 3 a 4 fois par semaine depuis environ 1 an. 1-Est ce que la Jumbo correspond à mon gabarit ?
2- Comment me conseillez vous d'en prendre ?
3- Comment adapter mon alimentation ?
Merci.
17. avril
Bonjour,

En sachant qu'un supplément est choisi en fonction de votre morphologie, entrainements, nutrition, et non l'inverse, il me faut connaitre votre alimentation détaillée et vos entrainements pour vous aider.

Bonjour
Moi personnellement je prend le matin deux tartine avec du beur + complément jumbo j’amène dans mon sac des bar céréale pour 10h le midi je mange souvent de la viande avec des pâtes ou riz ou frite + un yaourt yopa les nouveau ou il y a plein de protéine à 15 encore des céréales vers 18h je mange de la viande saucisson saint agaune qui me procure un fort + en protéine 42,7 les 100g entrainement fin d'entrainement jumbo et je mange le soir et j'ai prit 5 kilos en deux semaine et sans vraiment prendre du gras
15. avril
Bonjour,

Voici mon analyse de votre alimentation en gras.

deux tartine avec du beur + complément jumbo [B]Pas assez de protéines le matin.[/B]

des bar céréale pour 10h [B]Pas de protéines du tout[/B]

le midi je mange souvent de la viande avec des pâtes ou riz ou frite + un yaourt yopa les nouveau ou il y a plein de protéine [B]Pas de bons lipides mais plein de mauvais, impossible à dire la quantité de protéines.[/B]

à 15 encore des céréales [B]Pas de protéines du tout[/B]

Vers 18h je mange de la viande saucisson saint agaune qui me procure un fort + en protéine 42,7 les 100g [B]Trop de lipides saturés[/B]

entrainement fin d'entrainement jumbo [B]Combien?[/B]

[B]Impossible de dire quoi que ce soit sur l'alimentation du soir.[/B]

Bonjour,

Quel dose doit je prendre sachant que je pèse 38 kilos et quand doit je le prendre ?
12. avril
Bonjour,

Comme je vous avait fait le programme alimentaire avec tous les suppléments, il est facile de savoir combien de Jumbo prendre (il remplacera la Whey + Vitargo).

Bonjour j'ai commencer a prendre du jumbo il y a 1 mois j'en prend tout les jours . Et je suis a la moitier du pot et je n'ai pas pris 1 kilos , sachant que je vais a la salle de sport presque tout les jours , pouvez vous m'informer et m'aider

merci
1. avril
Bonjour,

Si votre alimentation est mauvaise, Jumbo seul ne vous aidera pas, il faut analyser vos apports en nutriments pour voir d'où vient le problème. Voir aussi les séances de sport et le repos.

Bonjour,

j'ai commencer a prendre du jumbo depuis peu, je suis tres sec et je désire prendre de la masse, je voulais avoir comfirmation pour mes dosages car j'ai des doutes:

le matin: une cuillere a cafer de créatine monohydrate
10 h : 3 cuillere a cafer de jumbo dans 400 ml d'eau
15 h 3 cuillere a cafer de jumbo dans 400 ml d'eau
et les jour d'entrainement ( 4 fois par semaine ) je prend:
avant entrainement: une cuillere de créatine
apres entrainement: une cuillere de créatine et trois cuilleres de jumbo.
pour les repas normaux je mange bien et équilibré.

est-ce un dosage convenable, si non pouriez vous me redirigez.
Merci d'avance.
31. mars
Bonjour,

1 -- inutile d'ajouter de la créatine au Jumbo qui en contient déjà.

2 -- pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de protéine en poudre, ou de tout autre supplément, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo il faut prendre.

Bonjour, je suis de nature ectomorphe, j'essaie de prendre du poid, j'ai essayé pas mal de trucs, mais je n'ai pas beaucoup pris, j'ai même l'impression d'avoir pris que du gras!!
Je fais 1m83 pour 77 kilos, j'ai pris un 4kg de jumbo et j'aimerai savoir si je peux prendre des brûleurs de graisse genre hell burner ou autre marque en parallèle afin de ne prendre que du muscle? J'aimerai atteindre les 80kg
Je m'entraîne ts les jours sauf le Week end environ 1h, 1h30
Merci d'avance!
31. mars
Bonjour,

1 -- s'entrainer tous les jours ne fait pas prendre du muscle. Le corps fabrique du tissu maigre pendant le repos et la nutrition.

2 -- prendre les brûleurs en prise de masse ne vous fera pas prendre que du muscle.

3 -- voici les règles de base pour les clients qui veulent prendre du volume: apport calorique > dépenses caloriques = prise de muscle.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produits qui vous feront développer la masse sèche, qui vous feront prendre du muscle rapidement tous seuls. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Le choix des suppléments dépendra donc de facteur alimentation, entrainement, repos, suppléments, morphologie, métabolisme.

Bonjour,
Je mesure 1m77 pour 70kg et je m'entraine 4 fois par semaine.
Jusqu'à maintenant j'ai toujours pris de la 100% WHEY.
Je souhaite prendre 5 kg de masse donc je compte suivre le programme suivant :
- Jumbo : 4 doses dans un grand shakeur 4 fois par jour (matin, 10h, 16h et soir).
- Liver sport : 3 gélules le matin.
- BCAA 6400 : 6 gélules après l'entrainement.
- l glutamine : après l'entrainement
- Créatine monohydrate : 1 ou 2 cuillères à café après l'entrainement.
Avec en plus :
- Le matin : 100g de flocon d'avoine
- 10h et 16h : une banane et un sandwich au blanc de poulet ou dinde.
Midi et diner : repas standards (protéines, légumes, pates).
- Soir : banane.
Que pense le coach de ce programme ?
Merci.
28. mars
Bonjour,

1 -- les apports de nutriments ne doivent pas représenter plus de 30% sous forme de suppléments. Votre système digestif doit marcher normalement, avec les prises de Jumbo et les repas pauvres ce ne sera pas un succès.

2 -- pas de légumes et de fruits est un gros handicap pour les apports en vitamines et minéraux.

3 -- prendre plus de créatine encore avec les apports de créatine avec Jumbo est inutile aussi.

Bonjour qu'elle est la répartition des différentes sources de glucides (en %) dans Jumbo. Cordialement
20. mars
Bonjour,

** dextrose - 20%

** PalatinoseTM: isomaltulose* - 10%

** farine d’avoine (gluten) dosée en glucides - 20%

** maltodextrine - 30%

** fructose - 20 %

Bonjour,

Je suis revendeur de vos produits, vous avez récemment changé votre packaging sur le Jumbo de 8,8kg chocolat, qui se présente désormais en sceau. Pouvez-vous me dire si il y a un sac refermable à l'intérieur, ou bien la poudre est-elle directement à l'intérieur?

Cordialement,
Alexandre.
18. mars
Bonjour,

Dans les pots que j'ai reçu, la poudre était directement à l'intèrieur.

Bonjour,
Je suis très grand et très mince (1,90 m, 64 kg).
J'ai commencé la musculation en 2010 (environ 4 séances/semaine).
Résultats très faibles malgré une alimentation copieuse et riche (poulet, boeuf, oeuf, pâte...). Même en prenant un gainer (en général Jumbo).
J'aimerais prendre un produit supplémentaire pour augmenter considérablement le volume musculaire.
Que me conseillez-vous ?
Merci.
11. mars
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les protéines à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (AnabolicWhey, 100% Whey, 100% Whey Pro, 100% Whey Complex, 100% Milk Complex, WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Le terme "alimentation copieuse" ne me renseignant en rien sur les quantités de nutriments fournis, il me faut tous les détails pour vous aider.

Bonjour

Je voulais savoir si je pouvais prendre 200gr de Jumbo par jour car niveau poids je stagne avec 113 gr par jour en ayant 4 jour d entraînement prise de masse

Je suis un peu perdu ( suis ectomorphe à la base ) j ai réussi sans prendre jumbo à prendre 5 kg quand même :)

Merci pour vos conseils

Bien cordialement
11. mars
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement le Jumbo à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (AnabolicWhey, 100% Whey, 100% Whey Pro, 100% Whey Complex, 100% Milk Complex, WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Donc avant de parler de doses de Jumbo, voyons votre alimentation.

Bonjour, j'adore votre produit jumbo. Je n'ai jamais mal après l'entrainement, je me sent au top. Néanmoins, compliqué pour moi de savoir la bonne prise du produit? A quel moment? Combien de dose? Avec de l'eau du lait?
Je mesure 1m69 pour 69kg, je suis bien tracer, je pratique la muscu depuis de nombreuse années j'ai 26 ans. J'ai une alimentation normale et la plus complète au repas. Merci pour vos réponses.
4. mars
Bonjour,

Le Jumbo se prend après entrainement et peut aussi être pris en en-cas.

La quantité dépendra des apports en nutriments faits avec la nourriture, par rapport aux apports parfaits - on comble la différence avec Jumbo par exemple. Donc il faut calculer les apports faits avec la nutrition.

Le liquide de mélange est à votre convenance, certains liquides apportant des nutriments en plus.

Bonjour, je fais 1m85 pour 69 kg, j'ai 18 ans. J'ai beaucoup de mal à prendre du poids même en mangeant beaucoup de façon "saine". C'est pour cela que j'ai opté pour un pot de Jumbo de 4,4 kg. Mais une question me vient à l'esprit... Quand et comment je dois prendre ce gainer ? Sachant que je vais 4 fois à la salle de musculation par semaine. Merci d'avance pour votre réponse
3. mars
Bonjour,

Pour vous aider, j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée, car c'est l'alimentation qu'on optimise d'abord avant de parler suppléments.

Bonjour, j'ai 20 ans je fais 1m83 pour 64 kilos. je vais en salle trois fois par semaine depuis 3 mois mais étant de morphologie ectomorphe je suis mince et ne possède quasiment pas de graisse. Je suis donc intéressé par le jumbo mais je suis un peu septique. J'ai lu que grâce à ce produit je pourrai prendre assez rapidement de la masse. J'aimerai donc savoir si ce sera que de la graisse ou si cela va favoriser ma prise de masse musculaire car j'ai peur de prendre beaucoup au niveau du ventre. Merci
21. février
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (WarriorJuice, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

GRACE AU JUMBO SEUL vous ne prendrez pas rapidement de la masse. AVEC UNE MAUVAISE ALIMENTATION vous prendrez de la graisse.

Bonjour, j'ai un pot de jumbo NON ouvert. il a périmer le 01/01 Il n'est plus consommable ?
D'avance merci pour votre réponse.
20. février
Bonjour,

S'il n'y a pas eu d'humidité rentrée dans le pot et que la chaleur n'a pas pu dénaturer le contenu, il est toujours bon à consommer.

Bonjour coach,

Je mesure 1,78 cm pour 74 kg. Je m'entraine lundi/mardi/(mercredi course a pied 45min)/jeudi et vendredi.

Je suis en prise de masse musculaire et j'utilise du JUMBO et de la BCAA.
Pouvez vous s'il vous plaît me renseigner sur les dosages à prendre et à quel moment svp ?

Merci par avance !
11. février
Bonjour,

1 -- Les BCAAs se prennent le matin, avant et après entrainement et avant le coucher.
Le Jumbo se prend après entrainement et en collation.

2 -- Les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Jumbo prendre.

Pour les BCAAs, la dose est de 5 grs/prise minimum.

Bonjour,
Je prends actuellement du Jumbo après mes entrainement et je voudrai savoir déjà si c'est bien de le prendre après l'entrainement et le soir avant de dormir. J'aimerai également savoir quel autre produit vous me conseillez pour gagner plus de poids.
Merci
4. février
Bonjour,

1 -- le Jumbo se prend de suite après entrainement, mais le prendre juste avant de dormir vous fera prendre du gras.

2 -- les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits comme Jumbo à prendre - ou un autre produit pour gagner du poids.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour

Je voulais savoir si jumbo est un gainer spécial pour les ectomorphes, ou c'est un gainer que tout le monde peux prendre pour la prise de masse
2. février
Bonjour,

C'est un gainer pour tout le monde, il n'est pas adapté à une morphologie particulière.

bonjour juste savoir si un footballeur amateur de 1m83 pour 80kg peut prendre ce produit pour augmenter sa masse musculaire et etre ainsi bcp plus robuste, car j'ai la masse maigre.
1. février
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits comme Jumbo à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonjour, que pensez de ce pack avec le jumbo.
Le matin : méga dayli one (2gellues) et jumbo 2 doses
Pré-entraînement : hot blood (5 gellules)
Entraînement : g-bomb
Après entraînement : jumbo 2 doses
Soir : puis reprendre du g-bomb et dans quelle quantité ou autre chose
Je suis en prise de masse.
Cordialement.
1. février
Bonjour,

Le GBomb se prend le matin, avant et après entrainement et avant le coucher.

Avant le coucher on prend également de la caséine.

bonjour
j'ai un peu de mal à boire ce produit et je voulais savoir si c'est possible de rajouter 1 à 2 cuillère a soupe de sucre. merci
31. janvier
Bonjour,

Vous pouvez mélanger avec ce que vous voulez, vous aurez des glucides et des calories en plus, c'est tout.

Bonjour, quelle est la différence entre votre protéine Jumbo et la Jumbo professionel ? Merci.
22. janvier
Bonjour,

Jumbo pro apporte plus de protéines, mélange de sucres lents et rapides (que rapides pour Jumbo), une matrice de créatine et une matrice qui augmente les performances et la récupèration (absente dans Jumbo).

Bonjour,

Quel est le dosage je doit prendre ?
15. janvier
Bonjour,

Pour savoir les quantités à prendre, il faut savoir que les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous serez combien de Jumbo inclure dans votre plan alimentaire, car je ne peux pas vous donner un chiffre au hasard.

Bonjour, quel est le meilleur produit entre le jumbo professionnel et le normal pour une personne faisant 53 kg pour 1m72 ?
14. janvier
Bonjour,

Le choix de supplément dépends de votre morphologie, entrainement, métabolisme, passé sportif, objectifs et alimentation - surtout.

Donc on ne va pas dire "quel est le meilleur gainer" mais "lequel est plus adapté pour vous". Et il faut pour cela connaitre tous les éléments cités dessus.

Bonjour,

quels sont les effets secondaires que l'on peut avoir en consomment jumbo, puisque c'est indiqué qu'il réagit avec les médicaments.

Y a t il des risques de le consommer quand on prend des médicaments?

je voudrais effectivement me sentir en sécurité en prenant ce produit car il me plait vraiment.

merci .
12. janvier
Bonjour,

Comme tout complément, il peut y avoir des interactions avec les médicaments, donc votre médecin traitant est la seule personne compétente à pouvoir vous dire si oui ou non vous pouvez prendre du Jumbo avec le traitement en cours et cela sans danger.

Bonjour coach , je prend du Jumbo depuis septembre j'aimerais savoir si je doit faire une pose ou continuer ? Si oui doit t'on faire des poses tout les combien ? Et pendant combien de temps ? Merci a vous
6. janvier
Bonjour,

Comme pour tout produit contenant de la créatine, il faut faire une pause d'une semaine au moins toutes les 8 semaines.

peut-on l'utilisais toute l'anee sans interruption ????
2. janvier
Bonjour,

Il est conseille de faire des pauses toutes les 8 semaines car Jumbo contient de la créatine.

svp je peux prendre du jumbo avec de la 100%whey proteine pour la pris de masse c'est excellent ?????
27. décembre
Bonjour,

Ce n`est pas parce que vous mélangez plusieurs suppléments ensemble que votre prise de masse sera excellente.

La prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

Bonsoir,

J'ai trois petites questions :

- Etant allergique à l'avoine, j'aimerais savoir si ce produit en contient et en quelle quantité.

- Quels sont les meilleurs moments de la journée pour prendre ce produit ?

- Comment calculer ses besoins en dose par rapport à nos apports nutritionnels journaliers ? Je veux dire pour combler le manque, faut-il se baser sur le nombre de g de protéines ou de glucides de produit ?

Merci.
26. décembre
Bonjour,

1 -- 20% des sucres contenus dans ce gainer sont issus de l`avoine.

2 -- le Jumbo se prend le matin et de suite après entraînement.

3 -- pour les quantités, les quantités de nutriments idéales se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous serez combien de Jumbo inclure dans votre plan alimentaire - mais il faut bien prendre en compte les protéines, les glucides et les lipides.

je n'ai pas trouver
22. décembre
Bonjour,

Vous utilisez le moteur de recherche, vous rentrez les mots-clés de votre demande comme "quel volume d'eau" et ça devrait aller.

Bonjour je mesure 190cm pour 77 kg je fait du sport en salle depuis 1 ans j'ai decidé de prendre du JUMBO pour grossir un peu .. quel sont les doses quotidienne que dois je prendre et a diluer dans quel volume d'eau a l'aide du skaker ? merci
22. décembre
Bonjour,

J'ai déjà répondu à cette même question il y a un mois, rechercher dans les archives.

Bonjour, j'ai attaqué la musculation depuis maintenant 1 mois, à raison de 4 entrainements d'1h30/semaine.
Je fais 1m83 pour 68kg, ectomorphe grand et mince.
On m'a offert un pot de jumbo, de whey et de caséine. J'ai un apport classique de protéines et de glucides lors de mes repas, en revanche je n'arrive pas à manger des protéines entre les repas.
Pouvez vous me conseiller sur les doses de chaque pot à prendre, et à quel moment. Sont elles les memes pour les jours de repos et les jours à effort?
merci beaucoup
19. décembre
Bonjour,

1 -- les apports en protéines sont les mêmes les jours d'entrainement et le jour de repos.

2 -- la quantité de nutriments idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ 2.2 grs de protéine, 6 grs de glucides, 1 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour vous.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de suppléments prendre par jour, il faut calculer le tout.

3 -- la Whey se prend le matin, le Jumbo - après l'entrainement et la caséine - avant de se coucher.

svp je veuxx savoir avec jumbo (boite verte) je peux prendre 100% whey et de la l-glutamine
15. décembre
Bonjour,

Vous pouvez mélanger les trois suppléments sans problème.

bonjour,

je débute ma 1ère prise de masse, faisant 86kg athlétique je prend 50gr comme indiqué sur la boîte, est-ce que je serai mieux de prendre 100gr/jour?

merci
13. décembre
Bonjour,

La quantité de nutriment idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Jumbo il faut prendre par jour, il faut calculer le tout, surtout bien analyser l'alimentation car elle est la clé du succès.

Donc on ne fonctionne pas par "si je prends plus c'est mieux" mais on calcule et on rationne.

Bonjour,
depuis 2mois notre fils de 17ans prend 2shakers de instant mass reflex 500grde prise de poid, .il mesure 1m86 et pèse 77kg il pratique le rugby en sport etude j'aimerai essayef vos gainers .Pouvez vous me conseiller mefci d'avance
Mme Coignat
12. décembre
Bonjour,

Je conseille d'abord d'analyser l'alimentation classique avant de conseiller les suppléments, donc il me faut connaitre la sienne en détail pour pouvoir vous conseiller convenablement.

Bonjour, vous conseillez 50gr/jour dans 10cl de liquide. Hors mon coach m'a conseillé 2 shake/jour, de 110gr chacun dans 50cl. Que pensez vous de ceci ?
8. décembre
Bonjour,

1 -- la quantité de liquide importe peu, à vous de faire comme bon vous semble.

2 -- les quantités de nutriments se calculent par rapports à de nombreux facteurs dont la morphologie et les objectifs, donc je ne peux rien en dire dessus vu que je ne connais rien de vous.

Bonjour j'aimerai s'avoir ci vos faite le jumbo (vert) en 8 kilos 800 svp ci oui a combien merci.

Cordialement
Anthony DI DIO
3. décembre
Bonjour,

Nous ne vendons pas directement aux particuliers mais via les revendeurs agréés.

C'est vers eux qu'il faut se tourner pour avoir des disponibilités et les prix.

Bonjour je fais 48kg pour environ 1m70 j'aimerai savoir comment prendre jumbo pour une prise de masse ,avant ou après la musculation ou à n'importe quel moment de la journée. J'aimerai prendre du poids du muscle ,quel genre de cure que je dois faire en complément d'une alimentation équilibré ....merci à vous pour toutes vos réponses .
29. novembre
Bonjour,

1 -- le Jumbo se prend après le sport et en collations.

2 -- la prise de muscle, c'est - alimentation, entrainement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver.

Bonjours je mesure 1.87 m pour 70 kg quelle dose de ce gainer doit je prendre a quelle moment de la journée,sue quelle periode sachant que je vais a la salle 3 fois par semaine doit je prendre ce produit que 3 jour ou toute la semaine merci?
17. novembre
Bonjour,

1 -- un gainer se prend tous les jours. Le corps récupère tous les jours.

2 -- la période de prise - tant qu'on n'a pas atteint le résultat voulu.

3 -- les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo prendre, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

bonjour je vous ai deja pose la question mais je pensais recevoir la reponse sur mon mail je viens de comprendre svp quelle est la difference entre jumbo et jumbo professionnal? combien y a t il de creatine dans une dose de jumbo et de jumbo professionnal? merci
15. novembre
Bonjour,

1 -- Jumbo Pro contient plus de protéines aux 100 grs que Jumbo, il contient plus de sucres à digestion lente que Jumbo également. La matrice BCAAs, Glutamine, créatine et optimiseurs hormonaux et récupérateurs est bien plus complète que celle du Jumbo.

2 -- voir la réponse précédente.

bonjour quel dose dois je prendre de jumbo par jour et avec quel volume d'eau ? combien de fois par jour ? question identique pour le whey protein bleu ? merci d'avance ...
15. novembre
Bonjour,

Dans les deux cas, les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Whey ou de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec de la Whey ou de Jumbo.

La quantité d'eau est à votre convenance.

3 -- la différence entre les deux est le goût moins sucré et plus léger pour la LS (Lightely Sweetened).

bonjour je voudrais savoir le dosage en creatine dans une dose de jumbo et jumbo prlo je trouve tout les dosage sauf la crea merci de votre reponse erapide pour que j aille en achete un pot
7. novembre
Bonjour,

Par dose de 50 grs vous avez 1.5 grs de créatine dans Jumbo et 2 grs dans Jumbo Pro.

Bonjour,
Je pratique la course à pied 5/6 fois par semaine 1h chaque sortie, mon objectif au delà d'acquérir une certaine condition physique, est de sécher un Max, je parle surtout de sécher le haut du corps et non pas le bas du corps. Je fini toujours mes séances par des séries de pompes en moyenne 4 séries de 12 pompes et des séries d'abdominaux 2 séries de 30 crunch, et 3x30 secondes de gainages. Est-ce suffisant pour sécher un Max avec l'aide de ce produit jumbo ou me conseilleriez vous autres choses ? (Produits ou exercices)
Merci pour votre réponse.
Cordialement
David.
3. novembre
Bonjour,

1 -- Jumbo est un gainer donc permet une prise de poids donc n'est SURTOUT PAS indiqué pour une sèche.

2 -- Rien ne vaut le travail avec poids et haltères pour perdre du tissus adipeux.

3 -- Il faut analyser votre alimentation avant de parler des suppléments en plus à prendre. Isolat, BCAAs, Glutamine, Carnitine, Revex16 feront partie du stack de base.

J'ai vu que vous preniez le temps de repondre de maniere détaillé et je vous remercie !

Je fais 1m80 pour 68kg sec, je fais de la muscu depuis 3 ans 7j/7 et je sais que mon alimentation me bloque. Mon plan nutritionnel actuel :

-Matin : 1 tranche jambon blanc, un bol de flocon avoine+ ceréales autres, 50gr jumbo avec du lait.

-Midi : pates/riz/4 grosses patates, 2 steack ou 3 blanc d'oeuf, un fruit

-16h : jus de fruit, amandes, biscuits et 25gr jumbo avec du lait

-diner : pates/riz/patates, 4 steack ou 3 blancs d'oeuf

-avant coucher : 25gr jumbo avec du lait
27. octobre
Bonjour,

Voici mes commentaires en gras:

-Matin : 1 tranche jambon blanc, un bol de flocon avoine+ ceréales autres, 50gr jumbo avec du lait. [B]Vous pouvez ajouter des œufs entiers pour avoir plus de protéines et de lipides.[/B]

[B]Il manque une collation à base de protéines et de glucides à digestion lente.[/B]

-Midi : pates/riz/4 grosses patates, 2 steack ou 3 blanc d'oeuf, un fruit[B] Il manque des lipides sous forme d'huile d'olive, colza...3 steaks et 3 blancs d’œufs n'ont pas les mêmes apports en protéines[/B]

-16h : jus de fruit, amandes, biscuits et 25gr jumbo avec du lait[B] Il faut ajouter des protéines, pas suffisant en apport.[/B]

[B]Il manque la prise de Jumbo en post entrainement.[/B]

-diner : pates/riz/patates, 4 steack ou 3 blancs d'oeuf [B] Il manque des lipides sous forme d'huile d'olive, colza...3 steaks et 3 blancs d’œufs n'ont pas les mêmes apports en protéines[/B]

-avant coucher : 25gr jumbo avec du lait -> [B]Non, plutôt prendre de la caséine avec des amandes avant de dormir.[/B]

Bonjour, il n'y a pas de renseignement sur les valeurs caloriques par dose et je ne comprend pas la posologie : 1 dose = 50g. Vous conseillez 50g par jour et dans conditionnement pour 2860g vous marquez 13 doses. Ces renseignements sont essentiels !
27. octobre
Bonjour,

Sur la boite vous avez les quantités en protéines/glucides/lipides aux 100 grs.

1 gr de protéine/glucide = 4kcalories, lipides - 9 kcalories. Facile de faire le calcul.

Pour les posologies, forcément les quantités à prendre dépendent de la morphologie, objectifs, alimentation, entrainement de la personne.

Bonjour, comme beaucoup d'ectomorphes, ce produit m'a parlé, car pour nous, le travail seul ne suffit pas, il faut une hygiene de vie irreprochable et des compléments de qualité.

Cependant, j'ai 2 questions : Je pars vivre en australie, est-ce que Scitec est distribué dans ce pays ?
Autre question plus en rapport avec le Jumbo : Quelle dose dois-je prendre par jour ? Car entre ce qui est marqué sur le pot, et les conseils des revendeurs en boutique, on se perds un peut.
6. octobre
Bonjour,

1 -- vous ne trouverez pas Scitec en Australie pour le moment.

2 -- les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantités Idéales = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Jumbo (= de supplément prendre) il faut calculer le reste, pour cela il faut connaitre les détails morphologie, activité, objectifs, métabolisme, alimentation que je ne connais pas.. .

Bonjour
je suis ectomorphe je fais 70kg pour 1m85 acheté jumbo et je voudrai avoir un programme d'entrainement ainsi que de nutrition ( si possible juste corriger mon programme de nutrition actuelle ) . Sachant qu'actuellement je mange au mcdo jeudi et vendredi puisque je suis étudiant ou je prends un sandwitch au thon midi Je fais des scéance de sports le matin de 8h a 10h et je voudrai avoir un programme de nutrition en tenant compte de mes scéance de sport du matin . D'autre part sur le pot de jumbo , il y'a indiqué prendre 50g par jour alors qu'en boutique on m'a conseillé de prendre 2(1 dose fait 50g) doses à raison de 3 fois par jours , je sais pas quand est ce que je dois prendre jumbo
Merci de votre aide


Mon programme de nutrition actuelle :

-Matin : Lait chocolat+ yaourt + fruit + tartine au beurre et confiture

-Midi : Viande + pâtes ou riz + légumes + yaourt
-Collation :Yaourt Fruit
-Soir : Poisson + Riz ou pâtes + légumes
- Avant de se coucher : yaourt+ Amandes
30. septembre
Bonjour,

Voici un exemple d'entrainement pour une prise de masse sèche:

[B]Lundi (dos, abdominaux)[/B]
++ Traction à la poulie haute en supination : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Rowing assis à la poulie haute : 4 séries de 8-12
++ Rowing assis à la poulie basse à un bras : 3 séries de 8-12

++ Soulevé de terre : 3 séries de 6-10
++ Crunch à la machine : 4 séries de 10-15
++ Relevés de jambes suspendu : 4 séries de 10-15

[B]Mardi (épaules, triceps)[/B]
++ Développé militaire : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Rowing debout à la poulie basse : 4 séries de 10-15
++ Rowing à la poulie haute sur banc incliné : 4 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Barre au front: 4 séries de 15-20
++ Dips lesté : 4 séries de 8-12

++ Pull over extensions : 4 séries de 10-15

[B]Jeudi (cuisses, mollets, abdominaux)[/B]
++ Presse à cuisse incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Squat: 4 séries de 8-10
++ Hack squat à la machine : 4 séries de 8-12

[I]biset[/I]
++ Leg curl une jambe : 4 séries de 8-12
++ Soulevé de terre jambes tendues : 4 séries de 8-12

++ Donkeys: 4 séries de 10-15
++ Mollets assis : 4 séries de 10-15

++ Crunch chaise romaine : 4 séries de 10-15
++ Crunch allongé: 4 séries de 10-15

[B]Vendredi (pectoraux, biceps)[/B]

++ Développé incliné : 4 séries de 8-12
[I]biset[/I]
++ Développé couché avec haltères : 4 séries de 8-12
++ Écartés à la poulie vis-à-vis haute : 3 séries de 10-15

[I]biset[/I]
++ Traction en supination: 4 séries de 8-12
++ Curl banc Scott: 4 séries de 8-12

Pour le programme alimentaire, le votre est vraiment pas bon.

-Matin : Lait chocolat+ yaourt + fruit + tartine au beurre et confiture. [B]Non, il faut manger des protéines sous forme de fromage blanc, des œufs.[/B]

[B]Avant entrainement - 50 grs de Jumbo[/B]

[B]Après entrainement - 100 grs de Jumbo[/B]

-Midi : Viande + pâtes ou riz + légumes + yaourt.[B] Ajouter de l'huile de colza et une pomme.[/B]

-Collation :Yaourt Fruit[B] Non, blanc de poulet, pomme.[/B]

[B]- Collation: Fromage blanc 0%, amandes.[/B]

-Soir : Poisson + Riz ou pâtes + légumes[B] Et de l'huile de colza ou olive[/B]

- Avant de se coucher : yaourt+ Amandes [B]Non, fromage blanc avec les amandes.[/B]

Bonjour
J'ai acheté jumbo et je voudrai avoir un programme d'entrainement ainsi que de nutrition . Sachant qu'actuellement je mange qu'au mcdo puisque je suis étudiant ou je prends un sandwitch au thon midi et soir. Je fais des scéance de sports le matin de 8h a 10h et je voudrai avoir un programme de nutrition en tenant compte de mes scéance de sport du matin . D'autre part sur le pot de jumbo , il y'a indiqué prendre 50g par jour alors qu'en boutique on m'a conseillé de prendre 2 doses à raison de 3 fois par jours
29. septembre
Bonjour,

Pour faire un programme j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée, votre morphologie, le métabolisme et les entraînements.

Naturellement le programme que je ferai ne va inclure ni les repas fast food, ni des sandwichs.

Bonjour, voilà je me présente alors sa faite 1 semaine que j'ai commencer la musculation et ont ma conseiller de prendre jumbo et je je ne c'est combien de dose prendre et je fait 58kg et j'ai du mal à prendre du poids voilà je pense avoir tous dit merci
28. septembre
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments vous devez choisir et dire comment les combiner, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour
j'ai acheté le jumbo de scitec , sur le pot y'a marqué prendre 50g par jour soit une dose , alors qu'on m'a conseillé de prendre 2 doses à raison de 3 fois par jour, que doit je faire?
27. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

combien de prise par jour faut il prendre pour jumbo ?
sur le paquet que j'ai acheté il indiquent 50g par jour
alors qu'au magasin on m'a conseillé deux doses a raison de3 fois par jour
sachant qu'une dose fait 50g
25. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

Bonjour,
pour le produit Jumbo 8,8kg, Pouvez vous m'indiquer les doses a prendre et la période ; Je fais 69Kg pour 1m85.

Merci
23. septembre
Bonjour,

Les quantités de nutriments se calculent par rapport à votre morphologie, entrainements, objectifs, métabolisme.

Apports avec l'alimentation (calcul 1) + apports avec des suppléments = apports parfaits (calcul 2).

Donc pour savoir combien prendre de Jumbo, il faut faire le calcul 1, calcul 2 et combler la différence avec du Jumbo.

Bnjour,donc voila je voulais savoir si je prenais un jumbo est-ce que je verrai une réelle difference car je suis un ectomorphe ??
22. septembre
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement du Jumbo sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments vous devez choisir et dire comment les combiner, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour,

Je viens d'acheter un pot de Jumbo. J'ai un souci au niveau du dosage. Sur le pot, il y a marqué: prendre 50g par jour dans 100ml de liquide... 50g, ça correspond a quoi? Une dosette? ça me parait peu....

Merci d'avance pour votre réponse.

Cordialement,

Thomas
18. septembre
Bonjour,

Seul moyen de peser les aliments de façon sure - acheter une balance de table. Je ne vois que ça.

Bonjour, j'aurais voulu savoir les moments propices pour prendre le jumbo sachant que je m'entraine du lundi au vendredi et aussi savoir en quel quantité je dois le prendre?
Cordialement.
30. août
Bonjour,

Quantité de nutriment idéale se calcule par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments.

Donc pour connaitre combien de Tank (= de supplément prendre) il faut calculer le reste.

Le Jumbo peut remplacer une collation et aussi se prendre en post entrainement.

Bonjour,

Si je me permet de vous écrire, c'est parce que je crains de ne pas investir dans le bon produit. J'ai 19 ans et malgré mes nombreux entraînements je n'arrive pas à prendre de la masse musculaire, mis à part une belle sangle abdominale.
Je cherche cependant à me bâtir un physique massif tout en restant écorché et surtout, sans tissus adipeux.
Tout en me supplémentant avec de la Whey (et dans le cadre d'une alimentation seine et équilibrée) , Jumbo peut-il répondre à mes attente ? Si non, quel produit me conviendrait le mieux (en sachant que mon budget est assez restreint) ? De plus, vu mon jeune âge, Jumbo n'est-il pas susceptible d'avoir des effets néfastes sur mon organisme ?

Merci de votre attention,

Très Cordialement.
26. août
Bonjour,

1 -- Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels sont les suppléments à choisir, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

2 -- le Jumbo est un supplément alimentaire, qui est donc exempt d'effets secondaires, il a été étudié pour passer tous le contrôles sanitaires.

Bonjour Coach,

29ans, 1m82, 60kg il y a deux semaines => 68kg aujourd'hui.

Je suis débutant et aimerais savoir si mon programme alimentaire et de musculation est bon pour moi en sachant que j'ai commencer il y a seulement 2 semaines et voilà mes infos actuels :

Alimenatation :

Matin 8h30 : 70gr de Muesli avec lait demi-ecremé, 150gr de filet de maqueraut, 3 oeufs (1jaune), un pain complet, un yaourt (daneo), 250ml de jus d'orange pressé

Collation 10h30 : 100gr de Jumbo + 1 pomme

Midi : une salade crudité avec poulet en entrée, plat 200gr de viande, 250gr de féculants (riz, pates), 150gr de légumes variés, 1 banane

Collation 16h30 : 100gr de Jumbo + 70gr d'amande

19h30 Entrainement musculation Full Body 3j/semaines, post training 30gr 100% Whey

Soir : 200gr de viande rouge ou blanche, 250gr de pates, 1 pomme

Avant coucher : 100gr de Jumbo
26. août
Bonjour,

En gras mes commentaires sur votre diète:

Matin 8h30 : 70gr de Muesli avec lait demi-ecremé, 150gr de filet de maqueraut, 3 oeufs (1jaune), un pain complet, un yaourt (daneo), 250ml de jus d'orange pressé

Collation 10h30 : 100gr de Jumbo + 1 pomme

Midi : une salade crudité avec poulet en entrée, plat 200gr de viande, 250gr de féculants (riz, pates), 150gr de légumes variés, 1 banane.[B] Ajouter des lipides (huile de colza ou d'olive).[/B]

Collation 16h30 : 100gr de Jumbo + 70gr d'amande

19h30 Entrainement musculation Full Body 3j/semaines, post training 30gr 100% Whey. [B]En post training toujours prendre des sucres rapides avec la Whey. L'entrainement Full Body ne permet pas de travailler en profondeur tous les groupes musculaires, c'est bon pour débuter seulement ou en sèche encore[/B]

Soir : 200gr de viande rouge ou blanche, 250gr de pates, 1 pomme. .[B] Ajouter des lipides (huile de colza ou d'olive).[/B]

Avant coucher : 100gr de Jumbo

bonjour bien mangé et bien prendre mes compliment alimentaire.
je fait 1m 92 pour 88klg.
j'ai acheter le stack de base avec jumbo, 100% whey protein et mega daily one plus.
j'aimerai savoir comment bien utilisé ces complément alimentaire et savoir quel nutrition avoir a coté pour avoir une bonne prise de muscle.
en sachant que je suis obligé de faire la musculation a 18h00 après mon travaille.
et que de 8h a 9h15 tous les jour je fait un footing.
Mercie d'avance pour votre réponse sa me serra très utile.
20. août
Bonjour,

Pour votre poids vous devez consommer 165 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 528 grs de glucides (6 grs par kilo) et 88 grs de lipides (1 gr par kilo).

************************************************
** [B]Matin 7h[/B] : Whey (20 grs), multi vitamines, 7 blancs d’œuf + 2 jaunes, 60 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin, Mega Daily One Plus.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (300 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (200 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 2 pommes, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 2 tranches de pain complet

** [B]Pré entraînement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs), Mega Daily One Plus.

** [B]Collation post entraînement[/B] : Jumbo (120 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs) -> 30 grs de protéines, 55 grs de glucides

**[B] 21h dîner[/B] : poisson (150 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 15 grs d’huile de colza; 1 pomme, 100 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour

Cela fais presque 2 ans que je fais de la muscu , j'ai commencé à 59 kg et je suis actuellement à 68 kg soit 9 kg de gagné.

Les entrainements sont le lundi, mardi, mercredi , jeudi , 3 x minimum et 4x de temps en temps . les jours de repos sont donc le vendredi , samedi , dimanche .

Pour les entrainements je suis actuellement en programme de masse , volume , tous les 2 mois je change de programme.

La nutrition je mange 3 x par jour et entre les repas( pain d’épice , gâteau , fruit ) , mais jais du mal a manger en grosse quantité , le matin je mange blanc d'oeuf , pain complet , fromage blanc , banane et jus de fruit , pour le midi et le soir , viande blanche ou rouge , poisson de temps en temps avec des pattes, riz , pomme de terres, ravioli , pèche , avec un dessert du genre compote et fromage .

Avec les infos que je vous avez quel complement faut t'il prendre ?

faut t'il prendre du jumbo ou du mass 20 ? peut être accompagner d'un autre complément pour un meilleur résultat en prise de masse ?
17. août
Bonjour,

Avec les infos apportées je ne peux en aucun cas calculer vos apports en nutriments et donc vous dire le meilleur supplément qui vous convient. Car il faut calculer tout pour optimiser la prise de muscle et non de graisse.

Donc il me les faut afin de vous aider à choisir les suppléments adéquats.

Bonjour. Je me repose le vendredi samedi et dimanche je mange le matin du pain complet fromage blanc et blanc d œuf ainsi que 2 banane , pour le midi je mange souvent des pattes , riz , pomme de terre avec de la viande blanche ou rouge plus compote en dessert pour le soir la même chose , après j'ai du mal à manger en quantité ´pour la Muscu je suis en programe de masse volume

Merci
16. août
Bonjour,

1 -- programme alimentaire complet = horaires, quantités. Comment voulez-vous que je calcule vos apports sans ça?

2 -- programme de masse volume ? Et ça ressemble a quoi?

Bonjour ,


Pour une personne mince 1.78m pour 68 kg , pratiquant la musculation 3 x par semaine , je voudrais prendre de la masse et du voulume , il vos mieux prendre jumbo ou mass 20 ? faut t'il un autre produit pour un meilleur resultat ?

Merci
15. août
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaitre les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Bonjour,

Je souhaiterai savoir lequel des produits Jumbo est le plus riche en glucide (le pot orange ou le pot vert) car je souhaite prendre de la masse et avoir un gainer riche en glucide.

Merci
9. août
Bonjour,

Le Jumbo classique est plus riche en hydrates que le Jumbo pro.

Bonjour,
Je consomme du Jumbo depuis maintenant 2 mois de suite et je suis très content du résultat à ce jour. Associé à une alimentation "propre" et un entrainement sérieux et adapté, les effets sont au rendez-vous.
Je souhaitais vous demander si il y a une limite à l'utilisation de Jumbo dans la durée. Je veux dire par là, est-ce que je peux en prendre pendant un 3e voire un 4e mois? Car je n'ai pas encore atteint le poids qui me convient avant d'entamer une période de sèche. Je pèse actuellement 78Kg pour 1m90 et j'aimerai monter à 85-90Kg avant de sécher.
Merci pour vos conseils avisés et bonne journée à toutes et à tous.
Alexandre
31. juillet
Bonjour,

Non, il n'y a pas de limite d'utilisation pour le Jumbo, vous pouvez l'utiliser tant que vous n'avez pas atteint vos objectifs sans aucun problème.

Bonsoir,

J'ai regardé la composition de cette protéine, j'ai vu qu'il y avait un mélange protéine & créatine. Ceci n'est pas dangereux pour la santé.

j'ai fais deux ans de musculation et depuis 1 ans méthode lafay.

Depuis que je pratique la méthode lafay j'ai arrêté la protéine et je recherche une nouvelle protéine avec pour de la prise de masse, sans non plus mettre en danger ma santé.

Cordialement
30. juillet
Bonjour,

On va mettre les choses au point:

1 -- la protéine est issue de lait, de l’œuf, de soja, de bœuf. Ces aliments réduits en poudre, avec graisses et sucres en moins et des arômes en plus ne sont pas vraiment dangereux, qu'en pensez vous? Ou alors les parents tuent leurs enfants à base de biberons faits avec des poudres de lait.

2 -- si vous mangez de la viande ou du poisson, vous mangez de la protéine et de la créatine. Donc...rien à dire de plus sur le danger pour la santé de cette combinaison.

2 -- la protéine est unique. Il n'en existe pas pour la prise de masse ou la sèche, la substance et le mode de fonctionnement sont uniques.

bonjour je voudrait si jumbo le vert est il efficace pour une bonne prise de masse et lequel est le meilleur gainer pour prendre 10kg sachant 1 heure de musculation par jour taille 1m80 84 kg
29. juillet
Bonjour,

Apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupèration. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments tel le Jumbo ne vous fera pas prendre en volume musculaire, c'est sur.

Pour dire quels suppléments choisir, il me faut connaitre les paramètres en détail vous concernant (entrainements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

Pour être honnête avec vous coach, je ne fais pas trop attention au quantité je ne pèse pas tout ce que je mange à vrai dire, je suis juste mon bon sens en essayant de manger d'une manière équilibré, mon alimentation est constitué de : petit déj: pain grillé-huile d'olives-frommage blanc-lait-oeufs-yaourt et flocons d'avoine à l'occasion
vers 10h-collation: shake de 100% Whey+G-BCAA, un fruit et/ou une boite de thon, amendes et noix
vers 13h: une salade riche (riz-thon-pomme de terre-haricots-mais-carottes-poulet grillé-laitue)
Vers 16h-collations: fromage blanc, yaourt et G-BCAA
vers 17h: entrainement
vers 18h: shake de Whey, G-BCAA et boite de thon.
vers 20h: poulet grillé et légumes+fromage blancet/ou yaourt
vers 22h: GHR-X
Voila tout
12. juillet
Bonjour,

Peser les aliments permet de calculer les apports en nutriments, chose importante surtout pour une diète.

Voici mes commentaires en gras sur votre alimentation actuelle:

petit déj: pain grillé-huile d'olives-frommage blanc-lait-oeufs-yaourt et flocons d'avoine à l'occasion. [B]OK[/B]
vers 10h-collation: shake de 100% Whey+G-BCAA, un fruit et/ou une boite de thon, amendes et noix [B]Non, protéine à digestion lente comme la 100% Milk Complex à la place de la whey; le reste est bon.[/B]
vers 13h: une salade riche (riz-thon-pomme de terre-haricots-mais-carottes-poulet grillé-laitue).[B] A voir les quantités, ajouter l'huile de colza.[/B]
Vers 16h-collations: fromage blanc, yaourt et G-BCAA. [B]OK[/B]
vers 17h: entrainement
vers 18h: shake de Whey, G-BCAA et boite de thon. [B]Il manque des glucides à digestion rapide.[/B]
vers 20h: poulet grillé et légumes+fromage blancet/ou yaourt.[B] Il manque un peu de lipides.[/B]
vers 22h: GHR-X [B]et de la caséine comme la NightPro avant de se coucher.[/B]

Merci pour votre réponse coach.
A ce moment là dite moi quand prendre le JUMBO (et à quelle dose, je pèse 73 kgs, et je mange environ six petits repas par jours dont collations) avant/pendant/après l'entrainement ?
Ou bien plus simple : faites moi un programme contenant tout les produits que je désire prendre à savoir : JUMBO, Whey, G-BCAA et GHR-X.
Merci encore une fois.
12. juillet
Bonjour,

Comme je vous ai dit, pour vous aider avec les suppléments j'ai besoin de connaitre votre alimentation détaillée actuelle (horaires, aliments, quantités).

Bonjour;

Je voudrais savoir quand et comment prendre JUMBO ainsi que la posologie adéquate pour moi, je fais environ 73 kgs, et m'entraine minimum 3 fois/semaine. Je voudrais aussi l'associer à de la Whey ainsi que G-BCAA et de la GHR-X, comment combiner tout cela SVP.

Merci d'avance coach.
11. juillet
Bonjour,

1 - le Jumbo peut remplacer un repas ou une collation; por la posologie - elle dépendra de votre alimentation et de quantité de nutriments qu'elle apporte, car tout se calcule par rapport à votre poids, métabolisme, activité, objectifs et entrainement.

2 - La Whey se prend le matin et de suite après entrainement, le G-BCAAs - avant et après entrainement, le GHR-X - 3 capsules au coucher et éventuellement 3 autres capsules avant l’entraînement.

serait il possible d'avoir les pourcentages de dextrose, maltodextrine, vitargo, farine d'avoine... en fait les pourcentages des differents glucides?
pour Jumbo mais aussi pour Jumbo professional pour pouvoir faire la difference
4. juillet
Bonjour,

Voici environ les % de répartition des différents glucides dans ces compléments:

[B]Jumbo Pro[/B]: pour 162 grs la MATRICE "6 CARB" fait 84grs.

Dextrose: 10%
Farine d'avoine: 25%
Palatinose™ (isomaltulose: glucide de synthèse à assimilation lente et faible IG): 35%
Maltodextrine: 10%
Fructose: 10%
Vitargo® : 10%

[B]Jumbo[/B]: pour 220 grs la MATRICE “6-GLUCIDES” fait 155 grs

Palatinose: 10%
Farine d’avoine: 15%
Dextrose: 25%
Maltodextrine: 20%
Fructose: 15%
Vitargo®: 15%

bonjour
j'aimerais savoir quelques petites choses sur se produit. Cela fais depuis depuis environ 5 ans que je me dépense quotidiennement (match de foot d' une heure et demi, course a pied et boxe en club) en accompagnant un mode de vie sain et une alimentation soignée. j'ai comme objectif de devenir bien sec mais surtout bien taillé. est ce que jumbo me permettrait t-il de gagner en masse rapidement ?vers quel(s) autres produits dois-je m'orienter malgré mes 18 ans. faut t-il en plus prendre de la créatine et d'autres produit pour gagner de la masse rapidement mais surtout efficacement ?
Merci d'avance.
10. mai
Bonjour,

Pour gagner de la masse musculaire, il faut une bonne alimentation, des entrainements bien planifiés, et du repos.

De plus, les doses de protéines, glucides et lipides sont calculées par rapport à votre morphologie, objectifs, entrainements. Il faut également calculer les apports faits avec l'alimentation et ensuite combler la différence avec les suppléments.

Donc avant de parler des produits il faut connaitre tous ces éléments.

Suggestion de stacks
Stack pour la prise de masse


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