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Le coach répond

Scitec Nutrition

MASS

Boisson énergétique à base de glucides

JÁNOS CSUHAI
Bodybuilder, Arnold Classic Europe Amateur 2013 2nd place, Superbody 2013 Open champion
Team Scitec

Scitec Nutrition - MASS


Les produits de la gamme MASS sont recommandés pour les athlètes de niveau débutant ou intermédiaire, ou pour les individus ayant des besoins en glucides élevés. Il s’agit de suppléments pratiques et faciles à digérer. MASS contient 8% de whey, une protéine très populaire chez les bodybuilders, et 41 g de glucides par dose, ce qui en fait le produit idéal à consommer avant, après et même pendant l’entraînement.

Mode d’emploi

Mélanger une dose de 50 grammes par jour avec 300 ml d’eau, de jus de fruits ou de lait. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.

Infos allergènes

Produit fabriqué dans un atelier utilisant des protéines de lait, de soja et d’oeufs, du gluten et des arachides.

Attention

Comme pour tous les programmes d’exercice ou régimes alimentaires, consultez au préalable votre édecin. À conserver hors de portée des enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré.

Arômes

chocolat, fraise, vanille

Conditionnements

2250 g – 45 doses, 4500 g – 90 doses


Avis d’utilisateurs

7/10

Valeur nutritive

Une dose: 50 g
Nombre de doses par boîte: 45
Pour 50 g Pour 50 g
Glucides 41.00 g Protéines 3.60 g
Dont dextrose 39.40 g

Ingrédients

Chocolat: Dextrose, concentrés de protéines de lait, poudre de cacao, agent de charge: maltodextrine, arôme chocolat, épaississant: gomme xanthane, édulcorant: aspartame*.

Fraise: Dextrose, concentrés de protéines de lait, agent de charge: maltodextrine, arôme fraise, colorant: rouge de betterave, acidifiant: acide citrique, épaississant: gomme xanthane, édulcorant: aspartame*.

Vanille: Dextrose, concentrés de protéines de lait, agent de charge: maltodextrine, arôme vanille, édulcorant: aspartame*, épaississant: gomme xanthane.

* Contient une source de phénylalanine

Votre opinion

MASS
5. septembre

tres bon produit, je l'ai testé, il ma vraiment aider a prendre du poids, il a tres bon goût, je le recommande pour debuter, et aider le corps a s'habituer,...

k.

Questions et réponses

je suis d'algerie .est ce qu'il ya un distributeur officiel sur pays
3. décembre
Bonjour,

Oui il y a des distributeurs en Algérie.

Pour avoir l'adresse de plus proche de chez vous il faut aller ici et choisir "J'ai besoin d'information sur vos poins de vente" puis remplir la forme correspondante.

En retour vous aurez les coordonnés des revendeurs près de chez vous.

quand exactement boire le produit mass et combien de fois par jour. je fais 1.83m et 69 kg et je m on traîne 3 fois par semaine je dois le boire chaque jours au seulement les jours de l entrainement merci d avance
1. octobre
Bonjour,

Mass se prend tous les jours, de suite après entrainement est la prise la plus importante.

Les autres prises dépendent de votre alimentation, car les quantités de nutriments se calculent par rapport à vos besoins, morphologie, entrainements. Mass peut remplacer un repas ou une collation, mais un repas sera toujours plus bénéfique.


Bonjour,
Je suis une jeune femme de 21 ans, 1m61, 55kg.
7kg de perdu en une semaine à cause d'une maladie. Le peu de muscle pris pendant 3 mois d'efforts intenses a disparu. Je pense que Mass pourrait être bien pour mon retour en salle mais je voudrais votre avis.
Voici mon profil :
- Silhouette maigre
- Masse osseuse très importante
- Très dynamique (travail debout, bcp de marche à pied)
- Ne prends JAMAIS de poids peu importe les excès
- Digestion lente
- 1 à 2 gros repas par jour
- Pas de grignotage
- Jamais pris de suppléments énergétiques ou de protéines sauf de l'açai, de la maca, du muirapuama auparavant.

Objectif : Prendre du poids (7 à 10kg) et dessiner du muscle ensuite ou en même temps si possible.
Compenser avec l'équivalent d'un repas par jour car je suis incapable de manger trois fois.
Une taille plus fine.
Une silhouette pleine mais définie et proportionnée sur un an.

Merci pour vos recommandations.
1. octobre
Bonjour,

Pour prendre du poids (donc du muscle), il faut manger toutes les trois heures. Ou prendre des collations. Ce qui équivaut à 6 repas/jour. Avec 3, vous ne prendrez pas de poids, tout simplement.

Si vous êtes incapable de manger ne serait ce que 3 fois, il faut oublier l'idée de prendre du muscle.

Je fais 1m80 pour 66Kg , j'ai pris ce produit pendant 2 jours , le 1er jour j'ai pris 3 doses chaque une d'elle dans 300 ml d'eau , le 2eme jour j'ai pris 2 dose dans 600 ml d'un seul coup en suivant un conseil d'utilisation sur un site de nutrition , j'ai commençer a sentir des vertiges et des tremblements dans mon corps , ai-je fais une erreur le 2eme jour ? Quesque je dois faire maintenant ? pouvez vous me conseiller un bon programme pour prise de mass ? , merci
22. août
Bonjour,

1 -- Il est possible que vous soyez intolérant à un des composants pris à haute dose.

2 -- Pour votre poids et pour une prise de masse vous devez consommer 148 grs de protéines (2.2 grs par kilo), 396 grs de glucides (6 grs par kilo) et 66 grs de lipides (1 gr par kilo).
************************************************
** [B]Matin 7h [/B]: Whey (20 grs), multi vitamines, 3 blancs d’œuf + 1 jaune, 40 grs de flocons d’avoine, 150 ml de jus de raisin.

** [B]Collation 10 h 30[/B] : 1 pomme, 300 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Midi 30[/B] : riz blanc cuit (200 grs), viande rouge // blanc de poulet // blanc de dinde (150 grs), huile de colza (15 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 200 grs, 1 pomme

** [B]Collation 15 h 30[/B] : 1 pomme, 200 grs de fromage blanc 0%, 5 Noix de Brésil

** [B]Collation 18 h[/B] : blanc de poulet en tranches (75 grs), 2 tranches de pain complet

** [B]Pré entrainement[/B] : arginine, caféine, BCAAs (5grs), carnitine (2 grs).

** [B]Collation post entrainement[/B] : Whey (20 grs), Vitargo (50 grs), BCAAs (5 grs), glutamine (20 grs), 1 pomme

** [B]21h diner[/B] : poisson (100 grs), légumes verts (haricots, brocolis, épinards) 300 grs, 10 grs d’huile de colza; 1 pomme, 50 grs de riz complet pesé cuit

Bonjour je viens tout juste de recevoir ce produit, (31 ans, 1m85, 78kg) j'aimerais savoir la dose ideale pour monter jusqu'a 85 kg. PS : a cote je prendrais Amino5600.
22. juillet
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de suppléments, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéines, 6 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Mass il faut prendre.

Bonjour, étant ectomorphe je voudrais savoir si ce produit est efficace à raison de 50 grammes par jour mélangé à du lait?
Merci.
27. avril
Bonjour,

Pour calculer les bons dosages et les bonnes prises de protéine en poudre, de gainer ou de tout autre supplément, les quantités de nutriments idéales se calculent par rapport à votre morphologie, activité, objectifs, métabolisme - environ de 1.8 a 2.5 grs de protéine, 4 a 8 grs de glucides, 0.8 a 1.2 gr de lipides par kilo de poids de corps et par jour pour une prise de masse.

Ensuite Quantité Idéale = Quantités venant des repas + Suppléments. Donc avec ces calculs vous saurez combien de Mass il faut prendre.

Bonjour,

J'ai commencé a faire la musculation ça fait 15 jour, et j'ai commencé a prendre votre produit mass ça fait 1 semaine, alors j'ai 62 Kg poid, et 1m74 alors avec une ptite calcule vous trouverez que j'ai un grand manque d poid.

Ma question, est ce que mass est ideal pour m'ajouter plus de poid et comment je peut l'utiliser ? sachant que j fai d sport 4 fois / semaine (1heure par jour)

Mille mercis,

Cordialement,
6. avril
Bonjour,

Voici les règles de base pour les personnes qui veulent prendre du volume: apport calorique > dépenses caloriques = prise de muscle.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produits qui vous feront développer la masse sèche, qui vous feront prendre du muscle rapidement tous seuls. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Le choix des suppléments dépendra donc de facteur alimentation, entrainement, repos, suppléments, morphologie, métabolisme, poids, âge.... qu'il me faut connaitre pour vous aider. Il faut comprendre que Mass ne vous aidera pas efficacement si les autres paramètres sont mauvais.

Bonsoir , je viens d'acheté Un de vos Produits , j'ai 15 ans , je pése 61 kg et je fais 168 cm , je voudrais bien savoir si ce produit vas bien m'aidé a avoir des bons muscle , Merci
25. janvier
Bonjour,

Les bases de la prise de masse et de muscle - c`est alimentation, entraînement, repos, supplémentation et patience, pas seulement les produits comme Mass à prendre.

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments sans optimiser le reste ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Il vous faut une bonne alimentation, un bon entraînement, du repos et des suppléments de base (Whey, 100 Casein Complex, BCAAs, Glutamine) pour y arriver. Et de la patience.

ici en algerie il ya bcp de la contre fasson svp vous pouvéé maider a arééter sa ji pa exemple ce porduit mass son code 728633101795 esque il valable
13. décembre
Bonjour,

Il faut utiliser notre page d'analyses de protéines ici pour voir les batchs existants.

Bonsoir

j'utilise votre Produit "Mass" en suivant les conseils suivants que j'ai trouvé dans des sites professionnelles et je veux savoir est ce que mon utilisation est correcte:
_______________________________________________
Conseils d'utilisation :
[Les jours d'entraînement]
Le matin au petit déjeuner : prendre 2 dosettes dans 400 à 600 ml d'eau ou de lait demi-écrémé.
Après votre entraînement : prendre également 2 dosettes dans 400 à 600 ml d'eau ou de lait demi-écrémé.
Si vous en ressentez le besoin, prenez éventuellement 1 dosette juste avant votre entraînement.
Le soir au coucher prenez 1 à 2 dosettes le soir au coucher.

[Les jours de repos]
Le matin au petit déjeuner, prenez 2 dosettes dans 500 ml d'eau ou de lait demi-écrémé.
Si vous en ressentez le besoin, prenez 1 dosette comme en-cas entre les repas.
Le soir au coucher prenez 1 à 2 dosettes le soir au coucher.
_________________________________________________

Merci d'avance
18. novembre
Bonjour,

Vous comprenez bien que la quantité de nutriments à prendre dépends de votre morphologie, activité, alimentation et objectifs. Donc les conseils génériques doivent être adaptés à chaque personne. Donc si les prises sont correctes, les quantités ne le sont pas forcement.

Bonjour,

J'ai toujours été très sec à 38 ans je pese 62 kg pour 1m 73.

D'un naturel anxieux je fumes pas mal je dors peu et mal et j'ai peu d'appetit

Voila pour le tableau.

Mais j'ai decider à l'approche des 40 de changer j'ai parcouru un tas de sites ces derniers temps bien instructif sur tout les paramatres à respecter pour une bonne prise de masse.

Ma question porte sur le Mass muscle qui figure sur le pack d'un site revendeur avec des Acides amines pour les debutants.

Ce hard gainer n'ai jamais mentionner sur les autres forum ou on parle que du Jumbo alors ma question est : le Jumbo est il une version ameliorée du MASS ? me conseillez vous donc le JUMBO ou le Mass

Sur d'autres sites on parle des 187 cal pour un dose de 50g trois fois par jour.

Certains preconise 3 à 4 doses par shaker trois fois par jour.

Alors quel est le bon dosage ?

cordialement

Azz
13. août
Bonjour,

Je vous donne une règle simple - apport calorique > dépenses caloriques = prise de poids

Si vous appliquez cette formule, vous prendrez du muscle et de la force, de l'endurance et de la récupération. C’est simple! De plus la qualité des calories que vous absorbez sous forme solide ou liquide est largement responsable de la qualité de votre prise de muscle.

Il n'existe pas sur le marché de produit « miracle » qui vous fera prendre du muscle rapidement tout seul. La prise de masse musculaire = entraînements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Donc le fait de prendre uniquement des suppléments ne vous fera pas prendre en volume musculaire.

Pour dire quels suppléments choisir et quels sont les bons dosages à prendre, il me faut connaître les paramètres en détail vous concernant (entraînements, alimentation, repos) pour pouvoir vous aider et conseiller.

bonjour je pratique le bodybuilding depuis 10 ans je fait 1.82 m et un poid de 74 kg environ j.ais du malle a prandre du poids j.aimerais bien vous demondez quelle est le produit ideal qui me convien biensur dans votre gamme .mercie meme si je n.aurais pas de reponse
17. juin
Bonjour,

La prise de masse musculaire = entrainements, alimentation, repos, suppléments. Si un des 4 paramètres est mauvais ou mal fait, alors votre progression ralentit voir s'arrête. Il me faut connaitre ces paramètres en détail pour pouvoir vous aider.

est ce que ce produit sert pour prendre de la mass
7. juin
Bonjour,

Dans le cadre d'une bonne alimentation et entrainement ce produits aide à prendre de la masse musculaire.

Bonjour,
Une petite question sur vos diffèrent gainer, je suis quelqu'un D'ectomorphe on m'as donc conseillé de prendre le gainer "mass"+des acides aminés.Cela a bien fonctionné j ai pris 4.5 kg en 2 semaines j'ai donc décidé de prendre "myo max" et aucune augmentation de poids en deux semaines! Pourriez vous me renseigner sur quel gainer utilisé?
cordialement,
Jérémie
5. juin
Bonjour,

Les doses de protéines, glucides et lipides sont calculées par rapport à votre morphologie, objectifs, entrainements. Ensuite il faut calculer les apports faits avec l'alimentation et ensuite combler la différence entre les apports parfaits et les apports effectifs avec des suppléments.

Donc pour choisir les suppléments et voir quelles quantités incorporer dans votre alimentation, il me faut connaitre votre alimentation détaillée, entrainements et objectifs.


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